2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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1252 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 45.53g | 탄수화물: 195.45g.
아침 식사: Kawa z Mlekiem, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. 점심 식사: Kaufland Jogurt Typu Greckiego, Banan, Pomarańcze. 저녁 식사: Ser Gouda, Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno, Pudliszki Sos Boloński z Mięsem. 간식/기타: Jabłko, Banan, Pilos Jogurt Typu Greckiego. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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