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Meu almoço de hoje, foca no alface! kkk quer dizer, carne moida com alface!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
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1703 kcal
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지방: 102.67g | 단백질: 133.18g | 탄수화물: 59.31g.
점심 식사: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 더보기
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 댓글
2017년 05월 14일 작성이: usemacosx
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User 1/2 kg de alface irmão! já fui ao banheiro fazer o n 2 kkkkk
2017년 05월 14일 작성이: davydcabral
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@davydcabral ta vendo voce comeu um prato de salada , voce poderia comer muito mais se quisesse que sao de baixa caloria , so cuidado com o limao em cetogenica nao pode em o maximo 1 colher de sopa , cebola nao pode , tomate maximo 3 pequenos dia , alho nao pode
2017년 05월 14일 작성이: usemacosx
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User, to ligado, mas isso é pra cetogênica terapeutica (curativa) pra perda de peso acho q tudo bem dar alguns deslizes de vez em quando, até pq nem é preciso estar em cetose pra perder peso, a cetose só acelera o processo... mas estou no foco em fazer uma cetogênica bem restrita.
2017년 05월 14일 작성이: davydcabral
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