allenna78님의 저널, 2017년 05월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
1323 kcal 지방: 42.19g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 139.34g.   아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Брынза, Сыр Классический 45%, Маслины без Косточки, Лаваш Армянский Тонкий, Кинза. 점심 식사: Изюм (без Косточек), Банан, Творог 9%. 저녁 식사: Fine Food Ананас Сушеный, Лента Банан, Изюм (без Косточек), Корица, Творог 9%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
1747 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Есть два вида людей - одни верят в существовании двух типов людей как на картинке, а другие занимаются собой. 
2017년 05월 14일 작성이: skidanofff

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


allenna78님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유