2017년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
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632 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 89.35g.
아침 식사: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Beerenmischung, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Latte Macchiato, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Möhren. 저녁 식사: Milram Paprika Quark, Champignons, Möhren, Zucchini, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Brokkoli. 간식/기타: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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