lila212님의 저널, 2017년 05월 14일

2017년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
114.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 29.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
1424 kcal 지방: 50.72g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 177.36g.   아침 식사: Carrefour Tartines au Froment, Beurre, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette, Pain Complet. 점심 식사: Oranges, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Fromage Brie, Oignons, Oeuf Dur, Florette Batavia, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 저녁 식사: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Fibra Flakes Choco. 더보기
3618 kcal 운동: 타원형 트레이너 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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