다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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805 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 101.12g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Tomaten, Wassermelone, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lovilio Mozzarella Light. 저녁 식사: Tomatenmark, Gemüsesoße, Reis (Gekocht). 더보기
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3934 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 자전거 (사이클) - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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