2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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1080 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kiraz, Napolyon Kirazı, Donmuş Kiraz. 저녁 식사: Domatesler, Kırmızı Domates, Kırmızı Domates, Wasa Sesam, Wasa Original, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 간식/기타: Ülker Golf Maraşım, Ceviz, Kuru İncir, Kuru Hurma, Kayısı, Kivi Meyvesi, Kayısı, Ceviz, Ceviz, Türk Kahvesi, Nescafe Sade. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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