2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
|
989 kcal
|
지방: 38.87g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: Каждый День Сушки, Кофе с Молоком. 점심 식사: Мэри Баранка Ванильная, Яшкино Рулет Черничный, Яблоко Зеленое, Хлебодар Бублики Ванильные. 저녁 식사: Тёма Биотворог Классический, Капустный Салат, Чудо Пудинг Шоколадный, Наша Маша Кефир для Детей. 간식/기타: Наша Маша Кефир для Детей, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|