2012년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 8일:
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2564 kcal
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지방: 116.06g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 269.96g.
아침 식사: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). 점심 식사: Honig & Senf Dressing, Blattsalat Mix, Diät Joghurt Bircher Müsli, Apfel, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Kap-Seehecht Sweet Chili. 간식/기타: Sour Cream& Onion, Alpenmilch, Mozartkugel, Lübecker Edel Marzipan Orange. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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