2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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1003 kcal
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지방: 35.41g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 91.56g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт 0%, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы. 간식/기타: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Окей Груша Конференс. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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