2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
|
1425 kcal
|
지방: 63.15g | 단백질: 96.56g | 탄수화물: 124.22g.
아침 식사: Solevita Orangensaft, Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Milch 1,5%, Salz, Heidelbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Knoblauch, Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Devina Original Griechischer Feta, Seefisch Seelachsfilet, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 저녁 식사: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. 간식/기타: Kaffee. 더보기
|
|
1978 kcal
|
운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|