2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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3183 kcal
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지방: 37.28g | 단백질: 157.56g | 탄수화물: 510.03g.
아침 식사: Maltodestrine, Omega 3, Farina di Fiocco d'avena, Yogurt Greco Colato 0%, Marmellata Frutti di Bosco Light, Latte di Soia. 점심 식사: PETTO di POLLO INRAN, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Sunny Nature 5 Cereali. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, PETTO di POLLO INRAN, Sunny Nature 5 Cereali. 간식/기타: Sciroppo d'acero, Sunny Nature Bevanda alla Soia, Weetabix Minis Choco, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Vitargo Vitargo, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Gilli Pane d'uva, BANANA INRAN. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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