2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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455 kcal
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지방: 4.27g | 단백질: 14.58g | 탄수화물: 39.61g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Radichio, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñón Crudo, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Morado, Tomates. 간식/기타: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1305 kcal
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운동:
실내자전거 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 25 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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