2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
|
1499 kcal
|
지방: 57.26g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 151.35g.
아침 식사: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Банан, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. 저녁 식사: Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. 간식/기타: Творожная Запеканка, Махеевъ Джем Малиновый, Цикорий с Молоком, Творог 9%, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|