2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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1071 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 124.53g.
점심 식사: Maionese, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cenouras (Congelado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Itambé Leite Semidesnatado, Hinode Shake de Chocolate. 간식/기타: Tirolez Queijo Minas Frescal, Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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