2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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1978 kcal
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지방: 99.85g | 단백질: 134.60g | 탄수화물: 134.08g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. 점심 식사: Sütaş Ayran, Büyük Cheeseburger. 저녁 식사: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tatlı Kiraz, Danone Çilek Aromalı Yoğurt, Badem. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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