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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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1974 kcal
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지방: 75.26g | 단백질: 151.66g | 탄수화물: 163.01g.
아침 식사: Rührei, Multipower 53% Protein Bar. 점심 식사: Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen (Gefroren). 저녁 식사: Caesar Salatdressing, Schwarze Oliven, Hähnchenbrust, Kopfsalat, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Tomaten. 더보기
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3218 kcal
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운동:
출근 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 23 분, 자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 6 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Was hast du da alles drinnen😀😀sieht wirklich super und gesund aus 👍👍
2017년 05월 11일 작성이: Pedro_2017
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Das würde ich auch nehmen
2017년 05월 11일 작성이: Big Gloria
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Das geht auch relativ Fix :D Möhren, Salat ,Kidney Bohnen, Tomate & Gurke + wer mag Hähnchen oder Pute dazu :P
2017년 05월 12일 작성이: Geneesys
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