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Holding steady at 120. Glorious walk this morning, only 1 hour though; going to early Mother's Day lunch with R, hence the light breakfast. I feel so good and have SO much energy on the days I walk. Gonna ride this new bike soon....
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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547 kcal
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지방: 9.69g | 단백질: 48.72g | 탄수화물: 63.63g.
아침 식사: Sunkist Navel Orange, Regular Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Captain D's Shrimp Skewer, Fresh Express Organic Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Red Onions, Cucumber (Peeled). 더보기
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1646 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 가사 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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