2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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955 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 61.00g.
아침 식사: Dr. Axe Dr.Collagen, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ancient Nutrition Bone Broth Protein Coffee. 점심 식사: PureFit Peanut Butter Crunch Bars. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Gefen Organic Beets, Wild Planet Wild Albacore Tuna. 간식/기타: Vega Maca Chocolate, Celsius Sparkling Cola. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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