2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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1283 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 152.71g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Harzer Käse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten, Kaffee, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss. 저녁 식사: Aldi Kroketten, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Burgerme Griechischer Salat, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. 간식/기타: Romanza Spaghetti-Eis, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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