2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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1824 kcal
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지방: 99.70g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 130.54g.
아침 식사: Mandeln, Chef Select To Go Thunfisch Wrap, Walnüsse. 점심 식사: Frischkäse Dip, Frosta Gemüse Mix. 저녁 식사: Champignons, Reis (Gekocht), Milfina Schlagsahne, Aldi Hähnchen Innenfilet, Babybel Mini Babybel. 간식/기타: Aldi Fruchtschale Melonen Mix, Grüner Tee, Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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1901 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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