2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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962 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 70.74g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Patinho, Tomates, Cenouras. 저녁 식사: Alface, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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