bumbye님의 저널, 2017년 05월 10일

2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.0 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 68.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:

903 kcal

지방: 33.02g | 단백질: 25.29g | 탄수화물: 75.69g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade healthy ham sandwich. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Oil Roasted Cashew Nuts, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기

2459 kcal

운동: Ardiac Rehab - 50 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기

bumbye님의 체중기록

전체 내역보기