davydcabral님의 저널, 2017년 05월 10일

Muito beeemmmm!  

Delícia!  

Já tem um abacate na janta? Tira fora isso meu amigo. Cara compra clara pasteurizada na naturovo. Custa uns R$10,00, 100 ml equivale a 3 claras tem pouca gordura e baixa caloria. Se tu comer um omelete na janta com um pouco de couve ou espinafre tu vai dormir com a sensação de estomago cheio que deseja e não vai engordar. Eu usei isso no início e acho que vou comprar de novo para substituir por algumas refeições. 

Vou lançar a campanha "Seca Davyd" 

Boucinha, se eu não comer esse abacate hoje vai estragar kkkkkk clara pasteurizada não é a mesma coisa da clara de ovo normal? 

@Davydcabral sim, mas vem em embalagem como de leite. Tu evita comer a gema. Cara o que vai te engordar bota fora. 

A carne está com aparência ótima. Comeria um boi inteiro se tivesse essa aparência kkk 

Nossa nem me fala, to a dois dias sem comer amendoim, e pra mim era mto importante pq me sustentava bastante, cortei fora por um tempo e depois vou reintroduzir pra fazer um segundo teste do amendoim, o resultado do meu primeiro teste sobre o amendoim foi de que ele não interferia no meu emagrecimento mas de tanto vcs dizerem o contrario eu cortei da dieta pra um segundo teste, cortei os laticínios também... e os embutidos só como se não tiver outro jeito mesmo... vamos ver.. 

Pra mim o que interfere no seu emagrecimento é o high fat estar too high. 

O problema é muita gordura e muita caloria. É tudo muito. A nutri me perguntou o que eu gostava de comer: TUDO. É bom, mas engorda kkk 

Exato WRSA. 

voce deveria tirar essa acelga e colocar um barriga de porco com esse bife magro demais rsrsrs 

Use para de desviar o davy kkkk  

Davyd guerreiro siga a luz rsss.