2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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1686 kcal
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지방: 76.67g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (Espresso), Fagiolini Bolliti, Fettina di Vitello, Pasta ai Quattro Formaggi. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Salsiccia di Maiale, Parmigiana di Melanzane, Pane Comune. 간식/기타: Muffin Semplice, Muffin Semplice. 더보기
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2469 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 운전 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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