2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
|
934 kcal
|
지방: 32.82g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Редис, Кальмар. 저녁 식사: Parmalat Кефир 1%, Винегрет, Томмолоко Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Кумкват Сушеный, Солнце Востока Курага, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо. 더보기
|
|
1388 kcal
|
운동:
설거지 - 10 분, 휴식 - 16 시간 34 분, 숙면 - 7 시간 16 분. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|