2010년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 9일:
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1711 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 247.12g.
아침 식사: Portabella Mushrooms, hummus, plain bagel, splenda, coffee. 점심 식사: veggie max subway. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Brown Rice. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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