2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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1539 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 187.24g.
아침 식사: Certossa Pan Carré, Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Hero Marmellata Light Prugne, Consilia Latte Delattosato. 점심 식사: Kiwi, Lattuga Romana, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Bollito di Pollo, Brodo di Pollo. 저녁 식사: Bollito di Pollo, Pizza Fritta. 간식/기타: Taralli, Crownfield Barretta Muesli Peanut, Realforno Biscotti Cereali. 더보기
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2237 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 4 시간 11 분, 휴식 - 19 시간 49 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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