2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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2984 kcal
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지방: 138.26g | 단백질: 140.75g | 탄수화물: 327.76g.
아침 식사: Avocados, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread, Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Fresh Lemon Juice, Smucker's Strawberry Preserves. 점심 식사: Jack Nicklaus Homemade Vanilla Ice Cream, Blue Bunny Premium Homemade Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Fusilli with Vegetables & Basil Pesto, Kirkland Signature Tilapia Loins. 저녁 식사: Thai Kitchen Coconut Milk, Ginger (Ground), Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!, Trader Joe's Chevre, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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