2012년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 7일:
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1099 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 129.39g.
아침 식사: Apfel, Mini Zwieback Schoko Vollmilch. 점심 식사: Diät Joghurt Blutorange/Ananas, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Weich Gekochtes Ei, Apfel. 저녁 식사: Kap-Seehecht Sweet Chili, Paprika, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader). 간식/기타: Lübecker Edel Marzipan Orange. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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