2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1486 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 124.54g | 탄수화물: 148.36g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. 점심 식사: Mühlen Gold Eiweißbrot (50g), Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Valbonta Grana Padano, Aldi Party Garnelen, Sahnesauce, Erbsen, Barilla Penne Rigate. 간식/기타: Edeka Wraps. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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