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almocinho...foco
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1685 kcal
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지방: 69.03g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 139.76g.
아침 식사: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Melão, Queijo Coalho, Tapioca. 점심 식사: Heineken Cerveja Heineken, Orégano, Leardini Filé de Peixe Panga, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Azeite de Oliva, Tomates, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Suco de Cajá, Vodca (% Álcool - 45), Banana Frita, Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Sadia Salamitos, Carne de Sol, Tapioca, Dori Amendoim tipo Japonês, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Yoki Amendoim. 더보기
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2266 kcal
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운동:
운전 - 32 분, 공부 - 5 시간, 휴식 - 16 시간 11 분, 숙면 - 2 시간, 설거지 - 12 분, 잎을 긁어 모아 - 5 분. 더보기
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