|
в каких продуктах есть много белка?
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
|
1323 kcal
|
지방: 46.03g | 단백질: 97.80g | 탄수화물: 107.42g.
아침 식사: Красные Помидоры, Крабовые Палочки, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Окей Груша Конференс, Крабовые Палочки, Жемчужина России Вафельный Стаканчик Сливочный. 저녁 식사: Шашлык Куриный, Вина Рислинг. 간식/기타: Greenfield Чай Черный, Крабовые Палочки, Зеленое Яблоко. 더보기
|
|
 댓글
Белки считаются "эталоном белка" из-за аминокислотного состава. А так там на 3шт ~11г, это без желтков. Заколебаться можно их есть😫 Хотя, смотря какую цифру надо набрать)
Про стручковую фасоль угарно, да)))
2017년 05월 9일 작성이: tratoria
|
эталоном по усвояемости, потому как яйцо это одна большая клетка без всяких межклеточных перегородочек, в отличие от скажем мяса, где клеток много и каждая в своей оболочечке :-)
|
Ладно, это на первом месте😁
Но состав незаменимых аминок в яичных белках- полный) что редко встретишь)
2017년 05월 9일 작성이: tratoria
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|