2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1643 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 250.68g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Ja! Körniger Frischkäse, Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. 점심 식사: Weintrauben, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Honig, Herta Finesse Putenbrust, Buko Pikante Kräuter, REWE Bio Maiswaffeln, Goldähren Müslibrötchen. 간식/기타: Nature Addicts Frucht Snack Himbeere (35g), Vilsa Sport Schorle. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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