Надеждасопова님의 저널, 2017년 05월 9일

2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.8 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 11.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
329 kcal 지방: 30.29g | 단백질: 4.48g | 탄수화물: 12.80g.   아침 식사: Печень Трески, Кофе с Сахаром, Кедровые Орехи. 더보기
1900 kcal 운동: 진공 청소기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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Надеждасопова님의 체중기록


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