2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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1794 kcal
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지방: 91.45g | 단백질: 109.22g | 탄수화물: 137.44g.
아침 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Fresh Pork Sausage, Tesco Smoked Bacon Rashers. 점심 식사: Parmesan Cheese (Hard), Sliced Ham (Extra Lean). 저녁 식사: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Total Greek Yoghurt, Richmond Pork Sausage, Heinz Baked Beans. 간식/기타: Satsuma, Tesco Jumbo Roasted Salted Peanuts, Satsuma, Satsuma, Tesco Jumbo Roasted Salted Peanuts, Nestle Coffee Mate, Tea with Milk, Coffee. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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