Мой завтрак
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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384 kcal
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지방: 17.82g | 단백질: 31.06g | 탄수화물: 29.27g.
아침 식사: Орбит Жевательная Резинка, Bio Max Кефирный 1%. 점심 식사: Помидоры, Семга Запеченная. 더보기
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1437 kcal
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운동:
훌라후프 - 20 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 25 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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