2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
|
753 kcal
|
지방: 31.75g | 단백질: 34.11g | 탄수화물: 85.94g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Квашеная Капуста, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное. 저녁 식사: Сгущенное Молоко, Блины, Банан, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. 간식/기타: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Наша Маша Кефир для Детей, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Сушки. 더보기
|
|
1824 kcal
|
운동:
мытье полов - 1 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|