2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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1624 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Своя Линия Чернослив Сушенный без Косточки. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Молодой, Куриное Филе Миньон в Кунжуте. 저녁 식사: Раки (Вареные или на Пару), Капучино, Белое Столовое Вино, Салат с Морепродуктами, Приготовленные Мидии. 간식/기타: Яблоко, NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin, Millennium Orange Чёрный 74%, Biotech USA Iso Whey Zéro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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