2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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1021 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 127.28g | 탄수화물: 66.79g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandeldrink, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 점심 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 간식/기타: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Aldi Deutsches Corned Beef, Vollkornbrötchen. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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