vikta.81님의 저널, 2017년 05월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
1476 kcal 지방: 74.08g | 단백질: 126.03g | 탄수화물: 66.50g.   아침 식사: Сладкий Красный Перец, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Eco Botanica Вафли, Ашан Сом. 저녁 식사: Салат Овощной. 간식/기타: Пп-Торт Сметанник. 더보기

29명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
вот это худеем супер,очень вкусненько наверно) 
2017년 05월 6일 작성이: anna-markova
Anna тортик как раз для нас-худеюших! ппшечка! 😋😤 
2017년 05월 6일 작성이: vikta.81
кбжу 203/13/7/17 
2017년 05월 6일 작성이: vikta.81
👍👍 Сами сделали? 
2017년 05월 6일 작성이: S7222555
ну а кто! 😃свои золотые ручки! 👐 
2017년 05월 6일 작성이: vikta.81
Бисквит выглядит очень аппетитно. Пишите что ли рецепт) 
2017년 05월 6일 작성이: S7222555
рецепт очень хотелось бы! 😍 
2017년 05월 6일 작성이: lesssiss
Ждём очень рецепт 
2017년 05월 6일 작성이: Slastena85
Не пишите рецепт' тут же все худеют! 
2017년 05월 7일 작성이: svkrish
напишите рецепт наполеона, пусть худеющие удивятся утром :-) 
2017년 05월 7일 작성이: Digitalizator Progressive
Рецепт для 1 коржа. Разрезав корж на 4 части будет высокий большой кусок на 2 раза. Или сделать 2 порции, разрезав каждый корж пополам и получить небольшой тортик как у меня! У меня форма была диаметром 18 см. * мука цельнозерновая 1 ст л * мука овсяная 2 ст л * 2 яйца * 70 мл молока * 1/2 ч л разрыхлителя * кукурузный крахмал 1 ст л * 1,5 ст л СОМ (сухое обезжиренное молоко) ну или просто сухое молоко * подсластитель по вкусу. Смешиваем молоко с желтками, добавляем всё остальное. Белки смешиваем до крепких пиков и аккуратно добавляем в тесто, осторожно мешаем до однородный массы. Переливаем в форму и отправляем в разогретую духовку на 180 гр примерно мин на 20. У меня получилось 2 коржа не слишков высокие, но этого хватило чтобы разрезать их пополам. * Крем можно любой. какой Вам больше по нраву. У меня мягкий творог 0% 170 гр, посластитель, я добавила 2 ч л арахисовой пасы и йогурта классического, чтобы довести до нужной консистенции. А по рецепту крем: * сироп 20 гр * 50 гр сметаны 10% * 100 гр йогурта классик. Ну вот и всё! Этот тортик получился вкуснее всех предыдущих! ))  
2017년 05월 7일 작성이: vikta.81
👏👏👏 
2017년 05월 7일 작성이: S7222555
Пишите, пишите - сладкоежки навострили уши 😇 
2017년 05월 7일 작성이: sots.s
тортик суппер!!! спасибо автору. 
2017년 05월 9일 작성이: tanusha.9106
я рада что кому то пригодилось! )) 
2017년 05월 10일 작성이: vikta.81

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vikta.81님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유