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Hinchaço da viagem indo embora! Ainda não acredito que depois de 1 mês de ter comido um pouco de tudo (ok.. macarrão e pizza não) e sem fazer exercícios praticamente tenha permanecido no peso. Sinal que o estilo de vida mudou! #feliz
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76.9 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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1634 kcal
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지방: 77.32g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 93.47g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Low carb coco buns II, Leite de Coco Caseiro. 점심 식사: Atum, Azeite de Oliva, Tomates. 저녁 식사: Cerveja Normal, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída. 간식/기타: Leite de Coco Caseiro. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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