2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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1475 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 119.01g.
아침 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Godam Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. 점심 식사: Queijo Gorgonzola, Antarctica Guaraná Zero, Alcatra, Nestlé Creme de Leite, Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Cerveja, Sadia Mussarela, Plus Vita Zero ℅ Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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