2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
|
1226 kcal
|
지방: 37.05g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 128.37g.
아침 식사: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком, Овсянка. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Замороженные), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Herbalife Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица, Hortex Летние Овощи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|