2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1528 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 199.78g.
아침 식사: Continente Leite Magro, Nespresso Café Expresso, Maribel Doce de Morango Light, Matinal Manteiga Magra, Pão de Mistura. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Continente Gelatina Morango, Azeite, Legumes Cozidos, Lidl Filetes de Pescada. 저녁 식사: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo, Aldi Barras de Cereais, Maçãs Golden Delicious. 간식/기타: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs, Aldi Barras de Cereais. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
A tentar a recomeçar de novo e a ver se é desta vez. É triste pq agora ainda estou mais longe do objectivo. Parei não controlei o que comia e em pouco tempo aumentei 5kg. 😞
2017년 05월 7일 작성이: gulosapaula
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