|
Cok zayifsin diye yemek yedirilmek icin zorlanilan birgun daha
|
55 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
|
676 kcal
|
지방: 25.11g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 67.25g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Domates Çorbası. 저녁 식사: Izgara Balık, Soğanlar, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Eti Sütlü Çikolata. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|