2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1026 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 136.63g.
아침 식사: Апельсин, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс. 간식/기타: Вареники с Картошкой, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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