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AlishaxMarie
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2012년 02월 5일
AlishaxMarie님의 저널, 2012년 02월 5일
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Over last weekend I was at a convention and there were so so many carbs and I just ate so much and this week I've been overeating and not working out often enough so I never made up for it :/
55.8 kg
지금까지 감소한:
0.9 kg
.
남은양:
3.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2012년 02월 5일:
1854 kcal
지방: 96.11g | 단백질: 47.99g | 탄수화물: 202.60g.
아침 식사:
Coffee with Milk and Sugar, Creamy Vanilla Frostings, Orange Pound Cake Mix.
점심 식사:
Chicken Tenders (6 Pieces).
저녁 식사:
GreenWise Yellow Corn Tortilla Chips, Cream Cheese, Cheese & Chili Dip.
간식/기타:
Water, Apples.
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1667 kcal
운동:
Yoga - 30 분, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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