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Jamaikawaii
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2017년 05월 5일
Jamaikawaii님의 저널, 2017년 05월 5일
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ich war gestern wohl zu voreilig 😁 oder ist das die Aufregung 😌 Wiegetag ist Freitag
90.1 kg
지금까지 감소한:
30 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 05월 5일:
872 kcal
지방: 28.68g | 단백질: 38.50g | 탄수화물: 110.74g.
점심 식사:
Lachsfilet, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis.
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2617 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 7 분, 숙면 - 8 시간 23 분.
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주 4.2 kg 감소하기
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