2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1323 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 141.48g.
아침 식사: Café. 점심 식사: U Miel de Fleurs, Douce France Ailes de Poulet Rôties Barbecue, Pain Complet, Pomme. 저녁 식사: Saucisson Sec, Madrange Terrine de Campagne, Tradilège Pâté de Tête, Pain, Super U Jus de Pomme. 간식/기타: McDonald's Hamburger. 더보기
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2336 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간, 운전 - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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